poczytaj moze trochę więcej - Boruta atakował ludzi jak dzieciak zaczynając i obrażając bez żadnej prowokacji - takie zachowania były wystarczająco długo tolerowane, a jego teksty oznajmujące, żebyśmy do niego przyjechali to obije nam ryja śa poniżej jakiejkolwiek krytyki - tak nie pisze osoba poważna.
Ja miałem lerosett jako taką maseczkę. Taka glinka, ale ciężko kupić, musisz zamówić w którejś z aptek. Co do tej pianki to różnie. W jednej aptece jest, a w drugiej może nie być, przynajmniej ja tak miałem. Na długo starcza. Tam zresztą pisze jak używać. Myślę, że tak półtora miesiąca styknie.
Dzisiaj zarzuciłem jednego kapsa do tego wypiłem kawke .Pobudzenie dosyc miłe,tylko strasznie długo wchodzi dopiero po 90 minutach czuc kopa.Jutro wrzuce na trening,zobaczymy jak poczesze.
[...] to skrzętnie ukrywał ? " A może to zawsze było to samo? "Może sport wybierają ludzie agresywni , a Ci spokojniejsi wolą sztuki. Co o tyum sądzicie ? " A jak ja wybieram Kyokushin, to co wtedy wybieram? "Sztuki kultywuje się jako zbiór doświadczeń minionych pokoleń. " Noooo... Sport zdecydowanie nie... [...]
nie trwa dlugo i z autopsji wiem ze bol nie jest az taki wielki jak sie wydaje. jezeli w tym studiu nic nie maja to fakt mozesz zaopatrzyc sie w cos do zamrazania spray czy masc tylko skonsultuj to wczesniej z osoba ktora bedzie przebijala pepek! tak na marginesie to niezle jak w takim malym miescie studio piercvingu... u mnie ok 100 tys a studio [...]
[...] trochę interesuje się sportem. Ćwiczenia wytrzymałościowe mają potencjał na budowanie mięśni tylko na początku treingów, potem efektów już nie ma. Żeby nastąpiła adaptacja, jaką jest wzrost, potrzeba jest ciągła, rosnąca stymulacja. Nawet robiąc treningi na lekkich ciężarach, czy z gumami nadal musisz dokładać intensywności non stop. Zrobienie [...]
[...] Jak wygląda to rozbijając na makro? Nie Bez tych inf. nie da Ci się pomóc. Jedyne co można powiedzieć to to,że odżywiasz sie prochami zamiast normalnym żarciem. Nie wiem jak z warzywami, ale marchewka to za mało..Nie wliczaj świeżych warzyw w bilans ale jedz ich więcej. Dodaj źródła zdrowych tłuszczy-Ale najpierw przelicz zapotrzebowanie na [...]
[...] z takimi kolosami to powinien mieć max 95 i śmiagać dookoła i ładować ile się da ... kondycja , szybkość , spryt i POPRAWIONA obrona tylko tak morze się pokusić o walkę a jak będzie taki drewniany odsłonięty napompowany to go będą trafiać a widzieliśmy jak to wygląda ( Vit go przestawiał jak dzieciaka ) taki Fury czy Wach to nie K2 ale efekt [...]
Ty masz swoje przekonania co do kravki i nie wiem ile trenowales, trenujesz czy tylko Km czy cos innego jak tylko Km to wspolczuje i nie chce cie na starcie zle oceniac. Ja nie uwazam sie za jakiegos rzenika. Trenowalem az za dlugo ale na szczescie otworzylem oczy i wiem ze KM jest... O tym juz bylo postow ze poczytaj troche. "Na ulicy [...]
[...] itp. eposów rycerskich. Wojna była jest i będzie pełna szarosci i czerni. Nawet w średniowieczu starcie dwóch armii oparte było w przeważającej większości na "laniu jak popadnie". Przed głownym starciem były pojedynki rycerskie ale w głownej bitwe już prawie wogóle. " Pewnie, że tak większość bitwy wyglądała, ponieważ większość [...]
A tak dziewczyny zapytam z innej beczki, gdzie kupujecie perfumy, może macie jakieś sprawdzone drogerie online itp, bo poczytałem o pewnej online ( not..o ) no i trudno było znaleźć pozytywnmą opinie, sporo że podróbki, zapach się nie utrzymuje tak długo jak np w tych zakupionych w sephorze, czy mam jeszcze stary flakonik różnica w zapachach jest [...]
Jest moc... ale już nie długo. Obstawiam, że za pół roku , mało kto będzie pamiętał , nazwisko Lesnar. Odejdzie w zapomnienie równie szybko jak się pojawił.
[...] ocenić. Carwin trzymał Mira pod siatką, gdzie Mir swoje bjj mógł schować do kieszeni, więc Shane mógł się czuć dość swobodnie i uderzenia też miały już inny dystans niż jakby próbował w podobnym stylu trzymać w parterze Mira jak to uczynił Brock. Lesnar sprowadzał walkę do parteru, gdzie już Mir mógł się popisać swoim bjj, więc Brock musiał [...]
Jeżeli ciężar stoi zwłaszcza tak długo jak 3 miesiące proponowałbym zmianę ćwiczenia bądź zwiększenie serii/powtórzeń przy zmniejszeniu kg. Musisz określić swoje predyspozycję ;) Nie którzy mogą cisnąć ten sam trening na daną partię do końca a nie którzy nie dają już rady/nudzi im się już te ćwiczenie a przecież siłownia ma być zabawą a nie [...]
W widełkach się mieszczę ale wiadomo jak są one ustalane. Nie oznacza to że zapotrzebowanie mojego organizmu jest takie a nie większe. Niestety badań sprzed cyklu nie mam a jak pójdę do lekarza to nie pomorze mi bo uzna że jest wszystko ok mimo że czuje po organizmie że nie wrócił on do normy. Czuję że poziom testosteronu jest zbyt niski (nie [...]
[...] wagi lekkiej stając do konfrontacji z Dustinem Poirierem. Holloway stwierdził, że ma nadzieję powrócić do kategorii piórkowej, aby bronić swojego pasa. Nie wiadomo jednak jak potoczą się sprawy jeżeli Hawajczyk wygra pojedynek w wadze lekkiej. Niezależnie od tego, co się wydarzy, Alexander Volkanovski chce, aby Max Holloway wiedział, że nadal [...]
Witam, No nie wiem jak to obecnie skomentowac bez rownoczesnego krecenia przy tym glowa . . . Jest wiele rzeczy ktore ja na silowni robie czego inni nie robia, albo wrecz nigdy nawet nie widzieli. Coz, nie jest to moja wina ze wiekszosc ludkow nie widziala takich czy tez innych cwiczen w poradniku Weider'a czy Henia Jasiaka. Nie jest to tez moja [...]
tak tamo może być do odblokowania,w czasie cyklu też pasowało by trochę hcg przybić,zorientuj się jakie mozesz załatwić hcg,jak pakowane po 2000 czy 5000 j.m. bo jesli po 2000 to idealnym rozwiązaniem było by bicie ok 500 j.m. week hcg,jeśli bedziesz miał po 5000 to mozna bić 2 raqzy w tyg po 500 j.m. tak aby za długo nie leżało rozrobione,lub [...]
[...] potrzebuję więcej. Przekłada się to nie tylko na wypoczęcie i lepszy stan organizmy, ale również skupienie i humor, co o tej porze roku ma spore znaczenie bacząc na to jak wielkim zagrożeniem jest depresja i tym podobne. Dzisiejszy trening: przysiady na jednej nodze 5x8 1x10 Z każdym treningiem poprawia się moja technika, co bardzo cieszy. [...]
Boruta-post na pożegnanie.
